Aç karnına zeytinyağı içmenin faydaları

Sağlık 10.11.2022, 18:14

Aynı vakitte ağrı kesici özelliği de olan zeytinyağını sabahları aç karnına aldığınızda dertlerinizin dermanı olacak. İşte detaylar...

1. Kolon kanserini engel olur. Bağırsaklarınızı düzenleyerek kalın bağırsaktaki hücreleri korur. Kabızlığa engel olur.

2. Cilt, kemikler, tırnak ve saçlarınızı korur
Saçlarınızı; yumuşacık yapar, nemlendirir,süratli uzamasını sağlar. Tırnaklarınız korur, bakım yapar. Saç ve ciltte maske olarak da kullanılabileceği benzer biçimde içilmesi tavsiye edilir.

3. Karaciğeri temizler

Karaciğerin bedenimizi temizlemek gibi bir rolü olsa da kendisinin de temizlenmeye ihtiyacı vardır. Karaciğer detoksu için daha doğal bir teknik arıyorsanız 2 yemek kaşığı zeytinyağı üzerine 13 limon suyu sıkarak tüketebilirsiniz.

4. Kilo verdirir

Kullandığınız yağları zeytinyağı ile değiştirin. İçerisindeki yağ asitleri açlık hissi sunarak sağlıklı şekilde zayıflamanızı elde edecektir.

5. Bağışıklık sistemi güçlenir

Bağışıklık sistemini güçlendirmemşn beraberinde otoimmün tedavisinde de kullanılır. 6. Kalp dostu
İyi huylu kolesterolü yükseltmenizi sağlayarak kalbi korur. 7. Ka-n şekeri civarını dengeler
Kandaki kolesterol ve glukoz kıymetini düşürür. Ka-lp damar ve diyabet hastaları amacıyla yararlıdır.

8. Beyni korur

Beyindeki oksijen seviyesini korur. Alzheimerı, mental geriliği önleyerek benzer biçimde hatırlamayı güçlendirir. Depresyona engel olur.

9. Göğüsleri büyütür
Daha büyük ve daha sıkı göğüsler için zeytinyağı ile 10-15 dakika boyunca dıştan içe doğru yuvarlak hareketlerle masaj yapın. Bu teknik göğüslerdeki kan dolaşımını çoğaltarak 3 gün içersinde göğüslerdeki elastikiyeti arttıracaktır.