Yüzündeki lapa lapa kırmızı döküntü
Bu, biyotin eksikliğinin bir işaretidir. Hava değişimi ve vücudun bakteri saldırısı nedeniyle oluşabilir. Sonbahar ve çok soğuk olduğunda, aynı zamanda, ılık bir sonbahar ve yoğun ani bir kış darbesi olması durumunda, özellikle de yüzdeki cilt acı çeker. Rosacea, ciltte alerjik kontrakt dermatit veya atopik dermatit gibi yaygın cilt rahatsızlıkları ortaya çıkabilir. Hepsi birbirine çok benzer, ancak kızarıklığın büyüklüğü, tetiklediği kaşıntı gibi ciltte farklı belirtiler vardır. Ne yapmalısınız? Öncelikle beslenme diyetinize badem, yoğurt, diğer tür fındık, havuç, susam, tahin, avokado ve muz ekleyerek başlayın.
Ağız köşelerinde çatlaklar:
Çinko ve B vitamini eksikliğinin bir işaretidir. En çok bu eksikliğe neden olan nedir? Sırt dişlerinin eksikliği, mide rahatsızlıkları, çoğunlukla mide asidi salgılanmasını arttırır, anemi, candida, streptococcus ve staphylococcus’un neden olduğu enfeksiyonlar, şeker hastalığı veya bazı dermatolojik veya kozmetik ürünlere karşı alerjik bir reaksiyon da bunun nedeni olabilir.
