Sirken otu neye iyi gelir, faydaları neler?

Sağlık 22.01.2023, 16:29

Yüksek C vitamini ve riboflavin bakımından zengin olan sirken otu (yabani ıspanak), A vitamini, folat, magnezyum, potasyum, E, B6 vitaminleri ve tiamin için mükemmel bir kaynak sağlar. Yabani ıspanak aslında ekili ıspanaktan çok daha fazla besin içerir. İşte ıspanağa çok benzeyen ancak ıspanaktan çok daha fazla mineral içeren sirken otunun faydaları...