Cevizin ve ceviz yağının kalbe faydalarını ortaya koyan bir araştırma sonucu oldukça şaşırttı. Kalp krizi riskini azaltan ve kan damarlarının esnekliğinde, kolesterol seviyelerinde iyi kan akışına yardımcı olan ceviz yağı adeta bir mucize... Günlük tüketmemiz gereken ceviz porsiyonu ve ceviz yağı miktarını da açıklayan araştırma sonuçlarına gelin beraber bakalım...
