Malzemeler:
* 3 yemek kaşığı yarım yağlı yoğurt
* Yarım limon suyu
* 1 çay kaşığı pul biber
Yapılışı:
3 malzemeyi verilen ölçülerle karıştırın ve gece yatmadan yarım saat önce yiyin. Ancak birkaç gün sonra bırakmayın.
En az iki hafta devam edin.
Sonrasında farkı göreceksiniz.
