PAPATYA ÇİÇEĞİ ÇAYI
Malzemeler:
-1 avuç papatya çiçeği
-1 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Suyu papatya çiçekleriyle birlikte kaynatın, ocağı kapattıktan sonra 5 dakika bekleyin ve her gece yatmadan önce bu çayı için.
NANE ÇAYI
Malzemeler:
-1 yemek kaşığı nane yaprağı
-2 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Suyu kaynatın ve içine nane yapraklarını ekleyin. 5 dakika demledikten sonra ocağı kapatın ve 5 dakika kadar daha bekleyin. Aç karnına her gece yatmadan önce bir bardak için.
CASCARA SAGRADA ÇAYI
Malzemeler:
-1 yemek kaşığı cascara sagrada kabuğu
-1 su bardağı su
Nasıl yapılır?
Suyu ekleyin ve içine cascara sagradayı ekleyin. Kaynadıktan sonra ocağı kapatın ve 5 dakika bekleyin. Bu çayı özellikle yatmadan önce içmelisiniz.
