Sabahları ceviz suyu içmenin faydaları

Sağlık 20.10.2021, 22:27

Damar Sağlığına Faydalıdır
Dolaşım, damar ve kalp sistemine faydalı olan ceviz suyu esasında damarların tıkanmasına engel olmaktadır. Bununla beraber kalp ve damar hastalıklarına yakalanma riskini azalttığı da bilinir.

Doğal Bakım Yapar
İçeriğindeki vitaminler, cilde doğal bakım yapmaktadır. Arınmış bir cilde sahip olmak isteyenler bu nedenle ceviz suyunu cilt temizliğinde kullanabilir. Banyoda ise saçların ceviz suyuyla yıkanması durumunda daha parlak ve canlı saçlara sahip olunabilir.

Ceviz Suyu Nasıl Hazırlanır?
Hazırlanışı oldukça pratik olan ceviz suyu için 1 veya 2 ceviz ile 1 su bardağı su kullanmanız yeterlidir. Sabah ceviz suyu içmenin faydaları dışında ceviz suyunu hazırlamak için ceviz içlerini suya bırakarak 1 gece bekletmeniz gerekir. Sabah aç karnına ve kahvaltıdan yarım saat önce ceviz suyunu tüketebilirsiniz. Ayrıca suyu içtikten sonra kalan cevizlerin tüketilmesi de önemlidir.