KETEN TOHUMU: DERİNLEMESİNE NEMLENDİRİR
Yoğurtlarınıza düzenli olarak bir çay kaşığı keten tohumu eklerseniz, sadece bağırsak geçişini düzenlemekle kalmayacak, daha yumuşak ve kadifemsi bir cilt de elde edeceksiniz.
Bunun nedeni, bu tohumların çok zengin bir omega 3 yağ kaynağı olmasıdır, bu nedenle kuru cilt durumunda uygundurlar.
Kendinize ev yapımı bir maske yapın: 2 yemek kaşığı keten tohumunu yarım litre suda kaynatın, şişmesine izin verin ve 20 dakika yüzünüze kalın bir tabaka halinde uygulayın.
