Adaçayı isminin kökeni Latince’de “iyileştirmek veya korumak” anlamına gelen Latince bir sözcükten gelir. Geleneksel olarak da kadınlarla ilişkilidir, çünkü adet döngülerini düzene sokmak, menopozun etkilerini azaltmak ve de özellikle karın kısmı olmak üzere kadınsı hatları güzelleştirmek için birebirdir. Nasıl olduğunu öğrenmek ister misiniz?
Adaçayı, mutfakta kullanmaya alıştığımız aromatik bir bitki olsa da, eski çağlardan beri bilinen özgün faydalara sahiptir. Demek istediğimiz, sadece karnınızı düzleştirmeye değil, ayrıca sindiriminizi düzenlemeye, iltihapları önlemeye ve rahatlamanıza da yardımcı olacaktır. Aşağıda daha fazla bilgi bulacaksınız.
Adaçayının Sağlığa Olan Faydaları Neler?
Güçlü bir K vitamini zenginidir. Bu da yaraların çabuk iyileşmesi, kemiklerin güçlü olması ve kanın normal olarak pıhtılaşabilmesi demektir. Ayrıca vücudun savunma mekanizmasının sağlam ve kuvvetli olması anlamına geliyor.
2009 yılında yayınlanan bir araştırmada adaçayının kansere neden olan mutajenik aktivitenin azalmasını sağladığı ortaya konulmuştur.
Adaçayı vücuttan toksin atılmasını sağlar.
Alzheimer rahatsızlığına karşı yardımcı olarak kullanılır. (British Pharmaceutical konferansında kurutulmuş adaçayı köklerinin bu hastalığın tedavisinde kullanılan ilaçlar ile benzer maddeler içerdiği belirtilmiştir.)
Beyin fonksiyonlarını çalıştırmada çok etkilidir. Hafızayı güçlendirir. (2003 yılında yapılan bir araştırma ile bu durum kanıtlanmıştır.) Bronşit ve astıma karşı iyi gelir.
Karaciğeri temizleme özelliği vardır. İdrar yollarında oluşan enfeksiyonlarının giderilmesini sağlar. Tam bir stres savardır. Ruhu sakinleştirir. Geceleri oluşan aşırı terlemeyi giderir.
Diş eti iltihaplarını giderir. Menopoz dönemi ortaya çıkan belirtileri azaltır. Mantar enfeksiyonlarına karşı kullanılabilir.
Saç beyazlamasını yavaşlatıcı özelliği vardır. saçlardaki yağlanma, kepek, kafa derisinde oluşan enfeksiyonlar için durulama suyu olarak kullanılması tedavi edicidir.
Kan şekerini düşürücü etkisi vardır. Adaçayı safrayı çalıştırır. Sinirsel baş ağrılarını dindirir. Boğaz ağrısını giderir. Gargara olarak kullanılabilir. Dişleri beyazlatır ve diş eti sağlığına fayda sağlar.
İltihap sökücüdür, el bilekleri, parmaklar, ayak bileklerindeki eklem ağrılarını azaltır,
Eklem iltihapları ve romatizmal hastalıklara da iyi gelir.
Adaçayı harika bir antioksidandır. Pek çok molekülün oksidasyonunu önler ve hücrelerin oksijenlenmesini sağlar. Ayrıca mükemmel bir diüretiktir, sıvı birikimlerini önler.
Harika bir gevşeticidir. Gece içtiğiniz adaçayı, uyumanıza yardımcı olur.
Adaçayı, bir antiseptiktir ve spazm çözücüdür.
Solunum ve sindirim problemleri için sıkça kullanılır.
Akılda tutulması gereken bir diğer bilgi de cilt bakımında ve tedavisindeki yararlarıdır, ülserleri, yaraları, apseleri ve deri enfeksiyonlarını yatıştırır.
Adaçayı ile hazırlanan tonikler çok etkilidir.
Adaçayı Nasıl Hazırlanır, Nasıl Tüketilir?
1 tatlı kaşığı adaçayı üzerine 1 su bardağı kaynar su ilave edin ve 10 dakika demlenmeye bırakın. Tadı acı gelirse limon ve bal ekleyebilirsiniz. Günde en az 1 veya 2 fincan tüketin. 2 hafta tüketip 1 hafta ara verin. Bu çayı soğutarak saç için belirttiğimiz rahatsızlıklarda ve gargara tarzı olarak kullanabilirsiniz.
