5. Alkolsüz bir gargara kullanın.Gargara kullanmak, diş eti kanamasına neden olan ve ağızdaki bakterileri ortadan kaldıran diş eti iltihabını ortadan kaldırmak için harika bir yoldur.
6. Çay poşetleri kullanın.Kaynar suda bir çay poşeti dik. 2 dakika sonra çıkarın ve soğumaya bırakın. Şimdi çay poşetini diş etinizin etkilenen bölgesine uygulayın. 5 dakika bekletin. Çay, sakız enfeksiyonlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek tanik asit içerir .
7. Gevrek sebzeleri yiyin.Öğünler arasında kereviz ve havuç gibi çıtır çıtır sebzeler yemek, yiyecek artıklarını dişlerden uzaklaştırarak diş eti hastalıklarını önler. Bunları yemek, ayrıca ağzını daha da temizleyen tükürük oluşumuna yardımcı olur. Ayrıca, az miktarda şeker ve karbonhidrat içerdiklerinden diş çürümelerine katkıda bulunmazlar.
8. Daha fazla yapraklı yeşillik yiyin:K vitamini eksikliği kanınızın pıhtılaşmasını daha uzun sürebilir . Kanamanızdaki diş etlerinin durması normalden daha uzun sürmesinin nedeni bu olabilir. Ispanak, lahana ve marul gibi yeşil yapraklı sebzeler mükemmel bir K vitamini kaynağıdır. Diyetinize dahil edilmelerine yardımcı olmalıdır.
9.Papatya çayı ağzınıza çevirin.Bir bardak su kaynatın ve bir çay poşeti papatya çayı koyun . 5 dakika boyunca dikleşmesine izin verin. Şimdi çayı soğumaya bırakın. Soğuduktan sonra, çayı ağzınıza çevirin ve için. Papatya iltihap önleyici ve kas gevşetici özelliklere sahiptir. Papatya çayı da ekşi bir mideyi rahatlatır ve kanserli yaraları yatıştırır.
10. Bal uygulayın.Ağzınızı ılık suyla çalkalayın ve her sabah dişlerinizi 10 dakika boyunca masaj yapmak için bal kullanın. Bal , propolis denilen bir madde nedeniyle doğal antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir. Ancak balı diş etlerinize değil dişlerinize uygulayın, özellikle de ağrıya neden olabileceğinden boşluğunuz varsa.
