Daha iyi yemek yemek, tuz, şeker ve doymuş yağ tüketiminizi sınırlamak ve her gün biraz egzersiz yapmak hiç şüphesiz hipertansiyonu tedavi etmenin mükemmel yolları olacaktır. Ancak, unutulmaması gereken bir ev tedavisi de mevcuttur: sarımsak.
Sarımsağın, birçok çalışmaya göre kalp sağlığımızı koruyan doğal kaynaklardan biri olduğunu biliyor muydunuz? Sarımsak sayesinde, kötü kolesterol (LDL) seviyesini indirmiş ve kan basıncınızı düzenlemiş olursunuz.
Size bunu başarmanın 4 etkili yolunu göstereceğiz. İşte detaylar...
