Yaşlandıkça vücudumuzda bir çok şey değişir. Vücudumuzdaki kalsiyum ve benzeri vitaminler yaşlılığa bağlı olarak yeterliliğini kaybeder ve böylece bağışıklık sistemi de zamanla zayıflar.
Her insanın yılda bir kez mutlaka doktor muayenesine gitmesi önerilir. Ancak check up fiyatlarının yüksek olması sebebi ile genellikle bunu yapamıyoruz. Bu nedenle bu yazımızda, bazı ciddi hastalıklardan muzdarip olup olmadığınızı kontrol etmek adına, sadece kendi sağlığınız için evde aşağıdaki kısa testleri denemenizi öneririz. İşte sağlığınızı 30 saniye test etmenin yolları...
