TERENİN FAYDALARI NELERDİR?
Demir eksikliğini unutun demir eksikliği birçoğumuzun başına gelebilir. Demir eksikliğinde daha çabuk yorulur ve kendimizi daha halsiz hissederiz.
Demir eksikliği vücudumuzun hastalıklara karşı direncinin azalmasına sebep olur. Yeterince demir içeren besinler tüketmediğimiz zaman çeşitli rahatsızlıklara da davetiye çıkarırız. Ancak tere otundaki demir bizim ihtiyacımızı büyük ölçüde karşılayacaktır. Demir vitamini açısından zengin olan tere otundan günde 1-4 dal tüketerek vücudunuza demir takviyesi yapabilirsiniz. Tere otu aynı zamanda iyi ciğerlerimizin dostudur. Karaciğer ve akciğerdeki tahribatları tere otu ile düzeltmeniz ve iyileştirmeniz mümkündür. Özellikle sigara kullananlar için tere otu tüketimi son derece önemlidir. Çünkü sigaradaki yabancı ve zararlı maddelerin bir kısmı sigara izmariti tarafından emilirken bir kısmını temizlemek de akciğerlerimize doğru yola çıkıyor. Akciğerlerde temizlenmeye devam eden sigara dumanı zamanla akciğerleri kirletiyor. Ancak ne yazık ki akciğerlerimizi bir izmarit gibi çöpe atamıyoruz.
Sigarayı bırakmak istiyor ancak bırakamıyorsanız bu durumda sigaranın oluşturduğu tahribatı giderecek olan tere otunu tüketmemiz sağlığınız açısından önemlidir. Çünkü tere otu bilinen en iyi toksin atıcılardandır. Knser hiçbirimizin istemediği ölümcül olabilen hastalıklardan birisidir. Hastalık birçok sebepten dolayı oluşabilir. Ancak tere otundaki bazı kimyasalların knser oluşumunu önlediği araştırmalar sonucunda kanıtlanmıştır. Yapılan araştırmalarda tere otundaki kimyasalın beyin ile hücreler arasındaki knser iletişim sinyallerini keserek tümörde küçülme hatta yok olma sağladığını ortaya koymuştur. Sadece knser hastaları değil aynı zamanda hastalıktan korunmak isteyenlerin de günde ayda 3-4 Gün boyunca 1-3 tutam tere otu tüketmeleri önerilmektedir. Tere otu iyi bir idrar söktürücüdür. Özellikle idrar yolları enfeksiyonlarında tüketilmesi gerekmektedir.
