Cilt hücreleri sürekli yenilenir ve bu yenilemede beslenme önemli bir rol oynar çünkü vücudunuza gerekli besinleri vermezseniz bu süreç iyi yürütülmez. İşte cildin yenilenmesine yardımcı 13 besin.
Güzel ve genç bir cilde sahip olmak büyük ölçüde ne yediğinize bağlıdır. Deri kendini hızlı yenileyen bir organdır. Her 28 günde bir yeni hücreler üretilir ancak gerekli besinler alınmadığında bu yenilenme iyi gerçekleşmez.
